子宮脫垂是因骨盆腔肌肉與韌帶鬆弛，導致子宮下墜、甚至突出陰道口的疾病，常見於生產過多、年長、長期負重或慢性咳嗽的女性。輕症通常無感或僅有下墜感、尿失禁，中重度則出現陰道異物感、頻尿或性交困難。治療方式包括凱格爾運動、子宮托，嚴重者可採取微創懸吊手術。
常見症狀：
- 下腹部及陰道有明顯的下墜感、卡卡感。
- 陰道有異物（肉塊）凸出，行走或久站時更明顯，平躺時可能消失。
- 頻尿、尿急、排尿困難或解便不乾淨。
- 下背部疼痛。
常見好發對象：
- 生育過多次（經產婦）。
- 停經後雌激素減少，導致骨盆組織萎縮。
- 長期腹壓過大：如慢性咳嗽、慢性便秘、經常搬重物。
- 肥胖。
治療方式：
- 輕度（一至二級）： 凱格爾運動 (Kegel exercises) 強化骨盆底肌肉、減重、物理治療。
- 中度： 使用子宮托(Pessary) 支撐子宮，適用於不便手術者。
- 重度（三至四級）： 手術治療，包括傳統子宮切除、懸吊手術，或達文西微創手術加網膜補強，能保留子宮。
預防方法：
- 練習凱格爾運動以強化骨盆底肌肉。
- 治療慢性咳嗽與便秘，避免腹部用力。
- 避免長時間搬運重物。
- 控制體重，避免體重過重。
若有陰道異物下垂感，建議儘早至婦產科就醫檢查。
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